Frases de la Semana

viernes, 3 de marzo de 2017

Viviendo o sobreviviendo?

Cuánto nos afecta el entorno que habitamos? Actuamos en consecuencia a lo que realmente queremos lograr en esta vida o nos limitamos a sobrevivir? Creo que se necesita coraje y autoestima elevada para captar y discernir entre que es lo que tiene vida limitada y que es lo que queremos que perdure en nuestras vidas.

He conocido personas que no solamente hacen boicot a sus vidas sobreviviendo en un entorno tóxico, sino que tratan de destruir a aquellas personas que defienden sus objetivos de vida. Por lo tanto, es necesario estar atentos ante estas agresiones -a veces invisibles a simple vista- las que pueden alejarnos de lo que consideramos realmente importante para nosotros. IK

martes, 4 de octubre de 2016

Articulações


Quando sentir muita dor nas articulações, experimente esta receita super natural!!  

Ingredientes:

1/2 xícara de amêndoas
2 xícaras de abacaxi 
1 colher (sopa) de mel 
1 colher de canela
1 xícara de aveia
1 copo de suco de laranja
1 copo de água

Modo de preparar:

Colocar os ingredientes no liquidificador, e beber no momento. Experimente por vários días. Espero que te ajude. Igualmente não deixe de consultar o seu médico de família.

Articulaciones

Cuando sientas mucho dolor en las articulaciones, prueba con esta receta super natural!!!
Ingredientes:

1/2 taza de almendras
2 tazas de ananá (piña)

1 cucharada de miel orgánica
1 cucharadita de canela
1 taza de avena
1 vaso de jugo de naranja
1 vaso de agua

Preparación:

Colocar todo en la licuadora y beber en el momento, prueba varios días. Espero te ayude. Igualmente no dejes de consultar a tu médico de cabecera.


jueves, 21 de enero de 2016

Los primeros 6 años de vida ...


Leyendo un artículo del investigador en biología celular, Bruce Lipton, comprendo algunas cosas de porque muchas veces no encontramos respuesta a ciertas actitudes o decisiones que tomamos o experimentamos en nuestro diario vivir.

Según expertos, el subconsciente es un procesador de información un millón de veces más que la mente consciente y generalmente las creencias, actitudes y comportamientos de nuestros padres se graban en nuestro cerebro que luego en forma inconsciente controlarán nuestro accionar. Según estudios e investigaciones realizadas, hasta los primeros 6 años es cuando más información recibe una persona que lo afectarán el resto de su vida.

Por eso, como padres y educadores debemos deshacernos de los miedos infundados y procurar no inculcar creencias limitadoras o nocivas en nuestros hijos.

No es fácil, con esfuerzo y voluntad se puede lograr revertir. La decisión es de cada uno, continuar o cambiar y reprogramar.

lunes, 14 de diciembre de 2015

La sal de la VIDA

Un maestro hindú, estaba ya cansado de escuchar las constantes quejas de su aprendiz, así que pensó que debía enseñarle algo que le hiciera recapacitar. Una mañana, le pidió a su aprendiz que le trajera sal y, cuando éste regresó, le dijo que echara un puñado en un vaso de agua y que, a continuación, se lo bebiera.

¿Cómo sabe el agua ahora?, preguntó el maestro. "Muy salada", respondió el discípulo poniendo cara de asco.

El maestro, le indicó que repitiera la acción, pero en lugar de poner la sal en un vaso lo hiciera en un lago. Caminaron sin prisa hacia un gran lago situado en medio de un vergel a las afueras de su aldea y cuando el discípulo cumplió la orden, el venerable maestro le pidió que bebiese.

¿A qué sabe ahora?, le preguntó. El aprendiz le respondió "Esta agua esta riquísima, no sabe a nada de sal".

El maestro tomó de las manos a su aprendiz y le dijo. "El dolor de la vida es pura sal, siempre hay la misma cantidad, sin embargo su sabor depende del recipiente que contiene la pena. Por eso, cuando te aflijan las adversidades de la vida, agranda el sentido de las cosas, deja de ser un vaso y conviértete en un lago".


lunes, 30 de noviembre de 2015

Sigue a tu corazón ...

El Dios del tiempo...

En un apartado valle atravesado por muchos caminos, vive el dios del tiempo sobre una gran roca. Desde su atalaya lo contempla todo y, de tanto observar, su sabiduría es infinita. Este dios es muy generoso y, a cada persona que nace, le presta más tiempo del que necesita para recorrer su camino. Lo que ocurre es que, a lo largo de la vida, malgastamos mucho en trayectos equivocados. Continuamente hay que elegir entre bifurcaciones y muchos desvíos que no conducen a ninguna parte.

A veces los senderos secundarios vuelven a conectar con la vía principal y, desgraciadamente, también hay ocasiones en que las personas se pierden. Aunque la mayoría va por el camino más trillado, hay quien escoge el suyo propio.

Hace mucho tiempo que el dios del tiempo aprendió que cualquier trayecto puede ser bueno o malo, depende de los sueños de cada uno. También sabe que la mejor brújula es la del propio corazón y que si el caminante no sigue sus impulsos, un buen camino puede volverse árido y polvoriento. Por el contrario, el que sigue a su corazón termina llegando a su destino por muchos obstáculos que encuentre.

El dios del tiempo intenta transmitir esta sabiduría a los hombres, pero no lo consigue porque éstos suelen fiarse más de lo que dicen los demás que de su propio corazón.

viernes, 20 de noviembre de 2015

La mejor compañía ...

Un hombre fue a visitar a Chuan Tzu y le expuso así su situación: "Oh, admirable filósofo, soy un hombre desdichado. Enséñame el camino para lograr la felicidad". "Antes de enseñarte cuál es el camino necesito saber por qué eres infeliz", manifestó Chuan Tzu.

Muy apesadumbrado, el hombre le mostró sus manos vacías y les dijo "soy infeliz porque no tengo nada" "Qué tiene ahí entonces?" preguntó el filósofo.  "Nada, no ves que están vacías?" dijo el hombre. Tienes dos manos. NO es cierto que no tengas nada, respondió Chaun Tzu. El hombre continúo quejándose y achacó su infelicidad a que tampoco tenía casa. "Donde vives, entonces? preguntó el maestro. "No vivo en ningún sitio. No acabo de explicarte que no tengo casa?, fue su respuesta. "Vives en tu cuerpo - afirmó Chuan Tzu - ésa es tu verdadera casa. "También soy infeliz porque estoy solo", prosiguió el hombre. ¿Con quién vives?, dijo el filósofo. "No vivo con nadie, no tengo mujer ni familia ¿No acabo de decirte que estoy solo?, se quejó el hombre. 

"Vives contigo mismo, expresó Chuan Tzu ¿Qué otra mejor compañía podrías tener?" y concluyó "Tu cuerpo es tu casa, vives contigo mismo ...No tengo que enseñarte ningún camino ¿Para qué, si tienes todo lo que necesitas para ser completamente feliz?

Mamá gaviota

Hace mucho tiempo, en una playa castigada por olas gigantescas, había una gaviota desesperada. Acababa de poner sus huevos en la arena y el mar se los había arrebatado. Mamá gaviota se lanzó al mar para recuperarlos y se sumergió en él una y otra vez, pero sus intentos fueron en vano, con el corazón roto, imploró al mar "Devuélveme a mis hijos, por favor" Pero el mar no le contestó.

Cansada de suplicar, el ave lanzó este desafío: "Si me arrebatas a mis hijos, te secaré. Con mi pico te iré sacando agua sin importarme cuanto tarde". Día y noche hasta casi desfallecer persistió en su irrealizable misión. Su trágica historia conmovió el corazón de las gaviotas del lugar que, poco a poco, se fueron juntando para ayudarla hasta que formaron una enorme bandada, que iba del mar a la orilla en un frenesí sin fin.

La Gran Gaviota, que estaba observándolo todo desde lo más alto del cielo decidió bajar para averiguar qué sucedía. En cuanto se enteró de la historia de mamá gaviota y sus hijitos perdidos, les dijo a todas "Dejad que hable con mi amigo el dios del océano y él devolverá los huevos" y así fue. Pero desde entonces las gaviotas aprendieron una gran lección: luchando unidos podemos lograr cosas que solos jamás conseguiremos. 




jueves, 19 de noviembre de 2015

Chicken pizza (sin harina)

Ingredientes:

300g de pollo picado
2 huevos

condimento a gusto
salsa de tomate


Se mezcla el pollo bien picadito con el huevo y se condimenta a gusto (orégano, pimienta, sal). En una asadera enmantecada se vierte el contenido y por encima se pinta con salsa de tomate. Se lleva al horno a 180°, precalentado por 15´. Cocinar de igual manera que una pizza de harina. Una vez cocida la masa de pollo, le añades más salsa de tomate, o tomate en rodajas, muzzarella, albahaca o le que te guste!!!



jueves, 12 de noviembre de 2015

La ventana

Había una vez dos hombres muy enfermos que compartían habitación en un hospital. Aunque era muy pequeña tenía una ventana. Al paciente que estaba junto a ella, le dejaban sentarse cada una hora, en la que describía a su compañero, que sólo podía estar boca arriba, lo que veía. Según contaba, la ventana daba a un parque en el que había un lago, un bosque y, detrás de los árboles, la ciudad. El hombre acostado escuchaba todas las explicaciones y disfrutaba de cada minuto como si él mismo pudiera verlo.
 
Una de esas tardes, pensó que por que el hombre de la ventana podía disfrutar de ver lo que pasaba fuera. Porque no puedo ser yo?, se preguntó. Y una noche, mientras él permanecía despierto mirando el techo, su compañero se despertó con tos y ahogos y trato desesperadamente de llamar a la enfermera. Él no hizo nada. A la mañana siguiente, la enfermera encanto al hombre muerto. Cuando se llevaban el cadaver, el hombre enfermo pregunto si podían cambiarlo de habitación. Cuando lo trasladaron,  pidió ver por la ventana y vio que enfrente solo había una pared.

El hombre se sintió destrozado y entendió que muchas veces hacemos daño, o no ayudamos, sin motivo, a aquellos que más se esfuerzan por hacernos la vida mas agradable.

viernes, 30 de octubre de 2015

Galletas de avena sin harina

Muy fácil:

Ingredientes:

1 taza de avena
2 bananas

Se pisan las dos bananas y se agrega la taza de avena, logrando una masa espesa. En una asadera colocar papel manteca y sobre el papel colocar las galletas con la forma que deseas (o puedes pasar un poquito de manteca a la asadera si te falta el papel). Se lleva al horno a 180°, precalentado por 15´. Luego dejar enfriar y secar.

NOTA 1: Puedes hacer lo mismo cambiando la banana por 1 manzana o 3 cucharadas de mermelada.
Nota 2: Puedes agregar 2 cucharaditas de miel y un chorro de vainilla para darle un gusto más rico aún.




miércoles, 14 de octubre de 2015

Lo que para algunos es una Derrota para otros es una Bendición

La historia de un campanero.

Según cuenta la leyenda, en un pueblo de Brasil, vivía un hombre humilde y sin ninguna formación que trabajaba en una Iglesia tocando las campanas. Un día llegó una orden del obispado, diciendo que todos los empleados de las parroquias tenían que tener estudios primarios.

Para el campanero, demasiado mayor para ponerse a estudiar, esa orden significó quedarse sin empleo. Sin nada que hacer y muy angustiado, se fue a la plaza a ver si podía despejarse, en ese momento se le antojó beber algo y no tenía dinero. Al ver a unos conocidos de la parroquia les preguntó si le podían suministrar algo, pero éstos tampoco tenían, aunque uno le dijo ... tú tienes tiempo libre, si vas a comprar a la ciudad de al lado, te daré una comisión.

El ex-campanero aceptó con gusto y comenzó a realizar esta tarea regularmente. Como detectó que faltaban otras cosas en el pueblo, decidió montar una tienda. El negocio prosperó y un día necesitó abrir una cuenta bancaria. Pero cuando fue a firmar los papeles el hombre confesó que era analfabeto. El gerente del banco quedó asombrado y le dijo ¿Ha logrado todo esto siendo analfabeto? A lo que el hombre respondió, lo he conseguido con esfuerzo y dedicación. En ese momento el banquero le responde ¡Imagínese dónde estaría si hubiese estudiado! El hombre ya muy viejo, sonrió, pensando que lo que para muchos habría sido una derrota, para él fue una bendición y respondió. Me lo imagino muy bien, todavía estaría dando las campanadas de la Iglesia.

martes, 29 de septiembre de 2015

La perla y la ostra

Un maestro le explicaba a su alumno más aplicado cuál es el origen de las perlas: «Son uno de los objetos más bellos de la naturaleza pero, paradójicamente, son fruto del dolor, de la herida causada en su interior por la entrada de una sustancia extraña. Sólo hace falta que un diminuto grano de arena se introduzca en la concha para que las células del nácar que las recubre por dentro comiencen a hacer su lento trabajo cubriendo, capa tras capa, el cuerpo invasor para proteger la parte indefensa de la ostra. El resultado de esa “herida cicatrizada” será la perla». 
«A los humanos nos sucede algo muy parecido–continuó el profesor ante la cara de extrañeza de su alumno–. Hay gente que puede decirnos palabras ofensivas. En otras ocasiones, nos acusarán de haber dicho cosas que jamás salieron de nuestra boca. Incluso podemos ser objeto de otra forma de rechazo, la indiferencia. Todo eso son heridas que nos producirán mucho dolor». «¿Y qué debemos hacer nosotros para protegernos?», le preguntó el muchacho. A lo que el sabio maestro respondió:«Lo que debes hacer es fabricar tu propia perla. Cubriendo cada una de tus heridas de amor, perdonando y comprendiendo, transformarás ese dolor en algo muy valioso». 

lunes, 28 de septiembre de 2015

Belle Époque

Cada tanto es hermoso viajar en el túnel del tiempo!!! con mi yerno y mis tres hijos.
















No permitas que se escape tu vida!


Hoy a la mañana me llega este hermoso video que voy a compartirles sobre cómo el tiempo pasa, y de una manera u otra le damos prioridades a cosas superfluas o personas que poco nos aportan en lo que respecta al amor, la paz y la armonía.






jueves, 24 de septiembre de 2015

Celulitis - llega el verano

Les cuento que estoy descubriendo un efectivo tratamiento para combatir la celulitis:

Paso 1 - Comer sano en base a frutas y verduras. Cuando lo que ingieras no contiene fibras agrega media cuchara de avena a tus comidas (algunas veces puedes darte algunos gustitos, no desesperes, con límite claro)
Paso 2 - Poca o poquísima sal en las comidas
Paso 3 - Beber agua 
Paso 4 - Realizar algún tipo de ejercicio, como caminar, andar en bicicleta, patines, entre otros
Paso 5 - Tomar por un periodo de tiempo centella asiática (en gotas es mejor)
Paso 6 - Al despertar y antes de ir a dormir , beber un vaso de agua tibia con una cucharadita chica de miel.
Paso 7 - Realizar una mezcla con los siguiente ingredientes:
           - 2 tazas  de Borra de café molido (ese que te queda en la                     cafetera luego de preparar el café)
           - 4 cucharas de aceite de oliva 
            - 1/2 taza de sal o si tienes la piel muy fina prueba con                      azúcar

Esa mezcla la colocas en glúteos, piernas, brazos, donde veas que lo necesitas, das leves masajes en forma de círculos por unos 10 minutos, luego envuelves en nylon. Puedes seguir con tus actividades incluso realizar una caminata por media hora. Para quitar la mezcla te recomiendo que lo hagas en la ducha dando nuevamente masajes en forma de círculos. Repite en lo posible dos veces a la semana.




lunes, 17 de agosto de 2015

Los mejores médicos del mundo a tu disposición

Alguna vez te preguntaste si estas contribuyendo con tu salud llevando una vida sana? O, si estás enfermo, revisaste tus decisiones y acciones para descubrir por qué lo estás?

Puede ser que surjan accidentes a lo largo de nuestra vida o padezcamos de alguna herencia de nuestros progenitores y por eso debemos investigarlo para tratar de sobrellevar o desterrar, en la medida de lo posible, cualquier enfermedad. Pero existen muchas otras dolencias que son evitables si adoptamos el vivir sano como un hábito.

Cuando llevamos una vida tóxica, cargada de problemas y estrés, de una forma u otra nuestro organismo -que es sabio- nos hará notar sus carencias. Por lo tanto, tratemos de corregir y cuidar nuestra salud incorporando a estos 10 doctores que a continuación detallo, como esenciales para un buen vivir:

1.- “Alimentación correcta” basada en frutas y verduras. Alimentarse en un ambiente de paz y  tranquilidad. (Véase en Reflexiones “somos lo que comemos” y “el buen humor favorece la digestión”).

2.- “Agua” como indispensable para nuestro organismo. Beber abundante agua potable. Son aconsejables unos 6 a 7 vasos grandes diarios, uno al levantarse y otro antes de ir a dormir.

3.- “Aire puro” otro componente esencial para una vida sana. Ventila diariamente la casa, donde trabajas, estudias o pasas la mayor parte del tiempo. Respira profundo y permite entrar plenamente ese aire en tus pulmones.

4.- “Sol” como ingrediente saludable a nuestro vivir. El sol es un purificador natural. Sin excederte, usando las protecciones pertinentes y en los horarios permitidos, tomar baños de sol. Nos aporta vitamina D. Los médicos recomiendan de 10 a 15 minutos, dos o tres veces a la semana.

5.- “Baño” como purificador del organismo. Tomar baños diariamente ayuda a eliminar las toxinas a través de la piel.

6.- “Eliminación” tan necesario y fundamental para mantener limpios los intestinos. Si sufres de estreñimiento lo ideal es agregarle miel al vaso de agua –preferentemente tibia- que bebes a la mañana y al de la noche.

7.- “Ejercicio” para mantener los músculos en buenas condiciones y mejorar así la circulación sanguínea. Debemos invertir más de nuestro tiempo para realizar actividades físicas, preferentemente al aire libre.

8.- “Descanso” como atributo vital. Saber descansar es un arte, el mejor sueño es el de la noche. La serenidad puede y debe ser cultivada, nada mejor que despertar sintiendo que logramos un buen descanso. Según nuestros ancestros el que descansa bien alarga su vida. No descartemos “esa sabiduría”.

9.- “Higiene mental” cultivando permanentemente pensamientos positivos y optimistas. Fortaleciendo día a día nuestra salud emocional, mental y física (Véase en Reflexiones “ser activos o pasivos”).

10.- “Abstinencia” tratando de eliminar todo aquello que es contaminante para el cuerpo como el cigarro, las drogas y el alcohol. Además, evitemos en lo posible medicarnos, ya que muchas veces abusamos y no percibimos que nuestro cuerpo asimila todo lo que vamos ingiriendo. También, trata de consumir lo menos que posible, alimentos que contienen colorantes, los enlatados y embutidos. Aprendamos a elegir lo que es bueno para nuestra salud, que solamente nos colmará de beneficios a nosotros y a nuestro entorno.

Solo algunas personas “saben vivir”. La mayoría pasa por esta vida sin darse cuenta de que nuestro organismo es una máquina compleja que necesita de cuidados para su prefecto desarrollo y funcionamiento y que no tenemos la chance de cambiarlo como se cambia de automóvil. Con este cuerpo venimos y con él nos vamos, por lo tanto depende solo de nosotros como lo cuidamos. IK

El buen humor favorece la digestión

Días pasados mi hijo estaba preparando el primer parcial del año para la materia Biología, y como es costumbre para todas las materias, previo a rendir me pide que le haga preguntas basadas en sus resúmenes. Esta vez nos fuimos un poco de la temática y comenzamos a intercambiar comentarios sobre el sistema nervioso y las diferentes sensaciones que percibimos ante un susto, una sorpresa, una buena noticia y al estar enamorado. Esa charla nos hizo pasar un momento muy placentero y reír mucho.

Posteriormente, comentando con su profesora, descubrimos que el buen humor y el estar tranquilos mientras comemos, favorecen la digestión. Las funciones digestivas están estrechamente ligadas al sistema nervioso y dependiendo nuestro estado de ánimo favorecen o enlentecen la digestión. Un susto, una sensación de miedo, ira o tristeza, un esfuerzo intelectual excesivo, un ejercicio físico agotador son todas causas que actúan negativamente en el proceso de la digestión. En cambio, la alegría y el buen humor estimulan positivamente el nervio vago o neumogástrico, cuya zona de influencia se extiende al órgano digestivo.
           
Por lo tanto, somos los primeros responsables en cuidar nuestra salud, sobre todo a la hora de ingerir alimentos, si queremos una vida emocional sana, saludable. Si logramos manejar las distintas sensaciones, controlar el estrés o las situaciones de ira, o logramos alejarnos de los problemas y aprendemos a relajarnos estaremos cuidando nuestro organismo, buscando la forma de que ese momento en que estamos alimentándonos sea un momento placentero. Depende de nosotros elegir el momento y el entorno.

Vivir sano es un hábito y mantener nuestra salud integral (física, mental, emocional) es nuestra obligación, no solo por nosotros sino para nuestra familia y todos aquellos que nos rodean. IK

viernes, 14 de agosto de 2015

Problemas? rehén de ti mismo?

Hace ya algún tiempo percibí que existe un sinfín de consejos, refranes, moralejas e incluso historias de vida de muchas personas que, en base a sus experiencias y sufrimientos, desean dejar un legado, ayudar de una u otra manera a que seamos mejores, que logremos vivir cuanto antes una vida plena sin tener que estar en la recta final para darnos cuenta de que lo que realmente importa. Para ello, por qué no comenzar por nuestro accionar cotidiano y crear un entorno que nos permita vivir con calidad de vida.

He conocido algunas personas que ante un problema, que pudo ser leve, lo han convertido en un problema mayor, involucrándose en situaciones no deseables o llenas de incertidumbres por falta de seguridad y personalidad, por no valorarse lo suficiente y permitir que otros opinen y decidan su línea de acción… convirtiéndose en rehenes de tal situación. Quien tiene tanto derecho?

Existe otra clase de personas a las que les gusta compartir sus problemas, generando o transmitiendo angustia a sus seres queridos, como forma de liberarse de ese problema y, en algunas ocasiones, tratando de hacerles sentir responsables o partícipes del mismo. Por mi parte, considero que quien se mete en un problema es el único que debe resolverlo y salir del mismo. Si está en ti dar una mano o una ayuda para que lo resuelva, hazlo, pero que ello no te haga rehén y obstaculice tus metas, objetivos y calidad de vida.

Otros, tratan de vivir de los problemas ajenos como modelo de vida, para tapar su pánico, miedos y fracasos, y andan por el mundo solucionando los problemas de otros o tomándolos como suyos, porque no saben cómo conducir su propia vida.  Este modelo, a mi entender, es el más triste de todos. Ver perder tan fácil la corta vida da pena, no asumir un buen estilo de vida porque otros no lo han podido hacer… no parece ser muy saludable.

En reiteradas ocasiones escuché, una y otra vez, que la gente no aprende hasta que no pasa por la experiencia, y realmente no lo comparto. Creo que es una absurda excusa para tapar debilidades o miedos o, simplemente, por no ser lo suficientemente inteligentes para saber aprovechar la sabiduría de quien ya ha vivido, o quizás sea falta de interés. Considero afortunada a la persona que aprende de las experiencias de los demás y las vive como un aporte, en beneficio para su vida.

Partiendo de la base de que cada persona es responsable de sus decisiones y acciones y las consecuencias que de éstas se derivan, podemos entonces decir: “… ema ema ema cada uno a su problema”. Libérate de los problemas o simplemente no lo compres para tu vida, ya que solo acarrean angustia y sufrimiento y, en algunos casos, son excusas para apañar a quienes se sienten culpables victimizándose como artimaña de cobardía.

Por lo tanto, no esperes a estar en la recta final para mejorar, nunca es tarde para un cambio radical, a veces es duro pero a la larga es lo más reconfortante. Aprovecha el día, vive y ten en cuenta que “los zapallos se acomodan con el carro andando”, y que por más que busques certezas, seguridad y esperar el mejor momento para actuar, los avatares de la vida no nos permiten dar por garantido nada y que cada persona es dueña de sus decisiones y tiene el libre albedrío para conducir su vida de acuerdo a sus pensamientos, necesidades, creencias, medios y sentimientos mientras no hagan rehenes a los demás de su infortunio.

Ocúpate de encaminar tu vida siendo un ejemplo a seguir por tu accionar, sé prudente y reservado y sobre todo no vayas adonde no te invitan, no opines si no te lo piden y si te lo piden observa y piensa bien tu decisión. ¿Está en ti dar una opinión o se trata de una excusa para que asumas un problema que no es tuyo? Y si estás metido en un problema, trata de solucionarlo sin afectar a todo tu entorno, conversa, explica, busca soluciones y sobre todo que no sean rehenes los que no son culpables de tal desdicha. Ten en cuenta que las personas que realmente te quieren son las que más sufren, pero su amor y grandeza los hacen permanecer cerca y, otras veces, simplemente se alejan para no contaminar sus objetivos de vida, piensa en ello. La calidad de vida depende de nuestro accionar.

Seamos capaces de aprovechar las palabras y consejos de las personas que ya han vivido y que han querido, de una forma u otra, transmitirnos su vivencia de vida y descartemos a aquellos que seguirán tropezando una y otra vez y nos querrán arrastrar con ellos. Podemos elegir ser rehenes de quienes no pueden conducir su vida o vivir lo que nos resta buscando calidad de vida. La decisión solo la puedes elegir tú. IK

miércoles, 29 de julio de 2015

AGOSTO, mes de la mala suerte?

De generación a generación se transmite todo tipo de conocimiento, miles de fábulas, cuentos o frases como "agosto disgosto". Según la tradición indígena, el mes de agosto es un mes marcado por la necesidad y la mala suerte, para evitarla y limpiar los malos augurios, todos los 1° de agosto es costumbre consumir el siguiente preparado:

Ingredientes:
1lt de caña blanca
Jugo de 3 limones
4 cucharas soperas de miel de abeja
1 puñado de ruda (macho de preferencia)


Mezclar bien el litro de caña con el jugo de limón, la miel y las hojas de ruda (previamente lavadas), y dejar reposar toda la noche. Antes de que salga el sol, o apenas te levantes, debes tomar 7 tragos del preparado. Ten en cuenta que rinde para varias personas así que puedes compartirlo.