Celulitis - llega el verano

Les cuento que estoy descubriendo un efectivo tratamiento para combatir la celulitis:

Paso 1 - Comer sano en base a frutas y verduras. Cuando lo que ingieras no contiene fibras agrega media cuchara de avena a tus comidas (algunas veces puedes darte algunos gustitos, no desesperes, con límite claro)

Paso 2 - Poca o poquísima sal en las comidas

Paso 3 - Beber agua 

Paso 4 - Realizar algún tipo de ejercicio, como caminar, andar en bicicleta, patines, entre otros

Paso 5 - Tomar por un periodo de tiempo centella asiática (en gotas es mejor)

Paso 6 - Al despertar y antes de ir a dormir , beber un vaso de agua tibia con una cucharadita chica de miel.

Paso 7 - Realizar una mezcla con los siguiente ingredientes:

           - 2 tazas  de Borra de café molido (ese que te queda en la                     cafetera luego de preparar el café)

           - 4 cucharas de aceite de oliva 

            - 1/2 taza de sal o si tienes la piel muy fina prueba con                      azúcar

Esa mezcla la colocas en glúteos, piernas, brazos, donde veas que lo necesitas, das leves masajes en forma de círculos por unos 10 minutos, luego envuelves en nylon. Puedes seguir con tus actividades incluso realizar una caminata por media hora. Para quitar la mezcla te recomiendo que lo hagas en la ducha dando nuevamente masajes en forma de círculos. Repite en lo posible dos veces a la semana.